Csatlakozz a Jelenlét-meditációt gyakorlók közösségéhez, és tapasztald meg a kiscsoportos kapcsolódás egy különleges módját! A Jelenlét-meditáció elősegíti, hogy elménk helyett lelkünk kerüljön figyelmünk és megosztásaink középpontjába, biztonságot adó keretek között.
Itt álljunk meg egy pillanatra! Ez egy landing page, aminek az a célja, hogy domborítson. A Jelenlét-meditáció hozhatja mindazt, ami ide van írva, de lehet nehéz, felkavaró élmény is. Mindenképpen olvasd el a teljesebb leírást az FAQ oldalon!
TALÁLKOZÁS VÉDŐFALAINKON TÚL
És védőfalainkkal is. Helyet kap megfeleléskényszerünk, a bennünk élő Jó Fiú, Jó Kislány. Minden olyan részünk, aki azt hiszi, nem vagyunk elfogadhatóak úgy, ahogy vagyunk. És helyet kap autentikus énünk is, akik félelmeinken túl, valójában vagyunk.
AGYALÁS, FILOZOFÁLÁS HELYETT VALÓDI EMBERI KAPCSOLÓDÁS
A tartalmas, emberi élményt adó találkozások létrejöttéhez elengedhetetlen az érzelmek megosztása. Az általánosan elterjedt fejnehéz (túl sok gondolat, túl kevés érzés) kommunikációval szemben a Jelenlét-meditáció biztosítja az érzelmi kapcsolódáshoz szükséges teret.
FEDEZD FEL MAGAD MÉLYEBBEN
A koncentrált befelé figyelés és élményeink őszinte kimondása újabb és újabb kapukat nyit lelkünk világára. Ezek egyre mélyebb betekintést tesznek lehetővé, és észreveszünk olyan, addig nem-tudatos hiedelmeket, mintákat, melyek a háttérből befolyásolják életünket.
RADIKÁLIS ÖNELFOGADÁS
A Jelenlét-meditáció gyakorlása közben folyamatosan megengedjük és felvállaljuk saját érzéseinket, gondolatainkat magunk és a többiek előtt. Ez, és a megtapasztalás, hogy önmagában nincs semmi rossz belső élményeinkben, valamint, hogy általában mások is tudnak hozzájuk csatlakozni, a teljes önelfogadás felé hangol minket.
NÖVEKEDJ AZ IGAZSÁG EREJE ÁLTAL
Az Igazság valódiságot ad. Az Igazság összeköt. Az Igazság erő. Mindannyian az Igazság egy személyes darabját hordozzuk és testesítjük meg. A meditáció során ezzel kapcsolódunk, ami a belső erőnk felszabadítását is jelenti.
ELÉRHETŐSÉGEIM
dr. Jokán András
pszichiáter
- +36 70 40 88791
- pap_x@yahoo.com
- Széll Kálmán tér (Budapest)